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| 请爱护孩子的肠胃，别再喂饭了 信息来源： 时间：2020-01-08 |
每天的门诊，都要给家长讲，不要再喂孩子吃饭了。家长们极其不解，老人家们更加不解，为什么不能给孩子喂饭，多吃点不好吗？孩子本来就不爱吃，如果再不喂，孩子就更不吃了，那孩子还不饿坏了呀。 给孩子喂饭还真的不是个别情况，几乎是通病。小的孩子是需要喂的，如2岁以下的孩子，这个大家能理解。但2岁以上的孩子，就不该再喂了，如果孩子都9岁、10岁了，家长还是要喂，这就太让人不能理解了。 2岁以上的孩子自理能力很强，他们已经会用勺了，有能力自主进食，这一阶段应该给孩子定个规矩了，让孩子自主、安静、规律进食，这是十分必要的。每餐20分钟够了，孩子爱吃就吃，不爱吃就可以不吃，孩子是知道饥饱的。现在的孩子只有吃多的、吃伤的，还真没看到饿坏的。这么说说，家长们可能还不太认可，我们来分析一下其中的道理，大家可能就明白了。 首先，大家要清楚一点，小儿的肠胃并不强大，如果稍有不慎，极易吃伤。一经吃伤，轻者厌食，重者或恶心呕吐，或腹痛，或腹泻，一折腾就是好几天。这种情况天天都有，这样的事事经常重复发生。这样行为的直接后果是孩子的肠胃受损，实在是不值得。 肠胃不强大的，并不只是孩子，老人家们的肠胃也不强大。那么，我们来看一下老人家们是怎么管理肠胃的。大家平时稍加注意就不难发现，老人家们的饮食方式与年轻人有很大的不同，他们的三餐能简单就简单，大都不肯多吃，尤其是晚餐更明显，有的老人晚上喝点薄粥，有的老人干脆就不吃晚餐了，夜宵基本上是不吃的。这是为什么呢？因为晚上吃多了，胃肠会不舒服的，或胃胀、或胃痛、或胃中不适。一次吃多了，好几天都消化不了，连睡觉都受影响。老人家们太清楚自己的感觉了，所以不管子女怎么劝，他们都会按自己的需求去合理管控饮食。老人家们为什么不敢多吃呢？年龄大了，脾胃功能弱了，消化不了了。唯有的办法，就是加大保护力度，减少胃肠负担。如果保护不当，就会生病。与其生病，不如少吃为好。大家看看，这是多么浅显的道理啊。 那么，小孩子的肠胃是什么情况呢？小儿是我们人群中最弱小的一族。从中医角度来讲，小儿脾常不足，也就是说，小儿的脾胃功能是弱的，年龄越小这个特点越明显。也就是说，年龄越小，肠胃越容易受伤。那么，我们该如何应对呢？当然是应该加强保护了。怎么保护呢？如果从老人家们的角度进行换位思考，这个问题的答案就清晰了。 其实，能吃多少，不能吃多少，小孩子心里是有数的，别看他们人小。心里没数的不是小孩子，而是大人们。孩子不想吃，就不该再吃了，这个问题这样处理就很简单了。但家长不这么想，家长认为孩子该多吃。这样，问题就麻烦了。因为孩子毕竟还年幼，表达能力有限，就算有自己的想法，也没有能力抵御家长们的威逼利诱，其结果就是不断地过量进食，以至于不断地吃伤，其结果就不得而知了。 有个孩子每天早晨一吃饭就恶心，就想吐，如果吐了就会很舒服，家长们问我这是为什么，就是吃多了嘛，孩子昨天晚上的还没来得及消化，吐出来当然感觉好了，如果吐不出来，还要再吃下去，能不难受吗？能不恶心吗？这个事情如果发生在大人身上，尤其是发生在老人家们身上，大家早就知道该节制饮食了，但发生在孩子身上时，大家就把这些问题忽略了，久而久之，孩子的肠胃受损后，怎么可能爱吃饭呢？ 有一部分家长不能接受孩子吃多了这一结论，孩子明明是天天不吃饭嘛，怎么是吃多了呢？其中的道理很简单，医生看的是整个过程，家长看的是今天的结果。吃得多不多，关键看消化。正常的孩子是不会口臭的，大便也不会酸臭或臭秽，出现了这些情况，就是不消化了。为什么会不消化呢？肯定是进食量超标，才可能会吃伤。什么时候吃伤了，肯定不是现在，应该是过去的一段时光，或更长的时间。那么，怎么知道吃伤了呢？了解一下孩子是否有强迫进食史就可以了。过度喂养史，再加上目前不消化的证据，我们就可以断定，孩子喂养是不合理的，是过度的。 大家想一想，哪个孩子出生之后会不愿意吃奶呢，吃是人的天性嘛。为什么食欲好好的孩子到了我们的手里，没有几天，胃口就变得如此之差呢？一定是人为因素的干扰。这种人为干扰因素不排除，孩子就不可能恢复正常的食欲。那么，怎么能让孩子回到从前，能够恢复正常饮食呢？很简单，让孩子自主、安静、规律进食，必要时再用一些管消化的中药或中成药，大部分孩子都能够很快得到恢复。 喂养本身没有难度，难就难在家长不懂该怎么样喂养。孩子的习惯不难改，难改的是家长的理念。建议家长能够通过一些渠道学习一些育儿科普，减少不必要的伤害，保障孩子健康成长。 特别说明： 本文是应许多家长要求而写的，我把它送给家长，尤其是要送给老人家们，喂养孩子不该这么辛苦，只是该按时提供食物就够了。如果大家能按这个方法做，就会发现，孩子吃饭一点难度也没有。如果孩子每天都能好好吃饭，家庭中就会少了许多摩擦，生活也就会平添不少欢乐。 作者简介 丛丽，中医儿科教授/主任中医师，浙江省中医院儿科主任。一直致力于反复感冒、咳嗽、哮喘等疾病的研究。擅长调理体质。致力于科普工作。 |
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